Tu je aktuálny prehľad skupinových cvičení:
LOZORNO
PowerPilates s Rebeccou – streda 18:00
Jemnosť, sila, kontrola pohybu. Tréning, ktorý vás naučí pracovať s vlastným telom lepšie, než ste čakali.
Detské tréningy – štvrtok 16:00
Malé skupiny, veľká pozornosť. Hravo, bezpečne a s dôrazom na správny pohyb. Deti si tento režim zamilujú.
Nedeľná joga s Martinou – 9:00
Znova ju vraciame do rozvrhu. Víkendový reset, ktorý telo aj hlava potrebujú.
Sobotná mobilita & flexibilita s Alexom – 7:00, 8:00, 9:00
Tri ranné bloky pre každého, kto chce:
- rozhýbať telo po týždni,
- zlepšiť rozsahy,
- odstrániť stuhnutosť,
- začať víkend s lepším pocitom.
STUPAVA
BodyPump s Emou – pondelok & streda večer
Silový tréning spojený s hudbou, technikou a energiou.
Pondelok 19:00
Streda 17:45
Podľa záujmu pridáme aj víkendový termín.
Kruhový tréning s Maťkom – nedeľa 10:00
Sila, kondícia, zábava a super atmosféra. Ideálne zakončenie týždňa.
Detské tréningy – streda 16:00
Koordinácia, šikovnosť, sila, disciplína – všetko formou hry v malej skupine.
Vidíme sa na tréningoch – Lozorno aj Stupava
Stačí si vybrať ten svoj. A ak sa nevieš rozhodnúť, radi ti poradíme.
Individuálne tréningy a tréningy v malých skupinách prebiehajú takmer každú hodinu dňa v oboch prevádzkach.
Stačí si rezervovať miesto:
- na tel.čísle 0911 034 111,
- rezervovaním v rezervačnom systéme
- vyplnením dotazíka kdekoľvek na stránke
