[vc_row row_background_text_animation=“yes“][vc_column width=“1/2″][vc_single_image image=“3621″ img_size=“full“][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_custom_heading text=“Jana Stankociová“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“][vc_column_text]Tréner 1. kvalifikačného stupňa vo fitnes, kulturistike a silovom trojboji

Ako trénerka pôsobí vo Fitrocku približne rok.  Páči sa jej koncept tejto spoločnosti pre jej komplexnosť a individuálny prístup ku každému klientovi. Verí, že ak sa rozhodnete pre Fitrock určite budete spokojní.

Pri trénovaní vychádza z vlastných skúseností . Sama si prešla premenou a zmenou životného štýlu. Je mamou 3 detí a pri práci učiteľky je trénerstvo jej veľká záľuba. Naučila sa skombinovať rodinný život a prácu a pritom si nájsť čas na cvičenie a hlavne sa stravovať podľa princípov zdravého stravovania. Práve tu vie byť kladným vzorom pre klientov.

Venuje sa individuálnym aj skupinovým tréningom. Podstatnú časť tréningu tvoria funkčné silové cviky. Počas tréningov precvičuje s klientami celé telo, zároveň zlepšovať mobilitu, flexibilitu a zachovať progres.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_background_text_animation=“yes“][vc_column][/vc_column][/vc_row]