Osobný tréning je výborný, ale nie každý ho potrebuje platiť celý sám. Veľká skupinová hodina je lacná, ale tréner si nepamätá, ako sa volá človek v druhom rade. Tréning v malej skupine je presne medzi týmito dvoma možnosťami — a podľa našich klientov je to najlepšia kombinácia, o ktorej väčšina fitness centier ani nevie, že existuje.

Maximálne 6 ľudí v skupine. Jeden tréner. Plná pozornosť na každého.

Ako tréning v malej skupine funguje

Skupina má maximálne 6 ľudí, čo umožňuje trénerovi venovať sa každému jednotlivo — opraviť techniku, sledovať progres, prispôsobiť cvik podľa schopností konkrétneho človeka. Nie je to anonymná hodina, kde sa cvičí podľa videa vpredu. Tréner vidí každého z vás.

Cena klesá s počtom ľudí v skupine — čím viac vás trénuje spolu, tým menej platí každý jednotlivo. Veľa klientov si takto trénuje s partnerom, kolegom, susedom alebo si jednoducho pridá k existujúcej skupine v rovnakom čase.

Prečo je tréning v malej skupine náš najobľúbenejší produkt

• Pozornosť trénera — rovnaká kvalita dohľadu ako pri osobnom tréningu, len rozdelená medzi menší počet ľudí
• Nižšia cena ako osobný tréning — od 8,50 € za tréning pri plnej skupine
• Komunita — po pár týždňoch sa skupina pozná medzi sebou, vzniká motivácia chodiť pravidelne
• Flexibilita — môžete prísť sami a pridať sa k existujúcej skupine, alebo si zostaviť vlastnú s ľuďmi, ktorých poznáte

Cenník – Fitrock Lozorno

Cenník – Fitrock Stupava

Pre koho je tréning v malej skupine vhodný

• pre tých, ktorí chcú výsledky osobného tréningu, ale nechcú platiť plnú cenu sami
• pre kolegov, partnerov, susedov, ktorí sa chcú trénovať spolu
• pre ľudí, ktorí potrebujú pravidelnosť a vedia, že v skupine je jednoduchšie sa motivovať
• pre každého, kto si chce vyskúšať skupinovú dynamiku bez straty individuálnej pozornosti

Často kladené otázky

Koľko stojí tréning v malej skupine?
V Fitrock Lozorno sa cena pohybuje od 8,50 € do 12,50 € za tréning na osobu, podľa veľkosti skupiny (2 až 6 ľudí). V Fitrock Stupava je cena 15 € pri dvoch osobách a 12 € na osobu pri troch a viacerých.

Aký je maximálny počet ľudí v skupine?
Maximálne 6 ľudí, aby tréner mohol venovať pozornosť každému jednotlivo.

Môžem prísť sám/sama a pridať sa k existujúcej skupine?
Áno, stačí sa dohodnúť s recepciou alebo trénerom na konkrétnom termíne.

Je tréning v malej skupine vhodný aj pre začiatočníkov?
Áno, tréner prispôsobuje cviky úrovni každého člena skupiny.

Aký je rozdiel medzi tréningom v malej skupine a osobným tréningom?
Osobný tréning je 1 na 1 s trénerom. Tréning v malej skupine zdieľa trénera medzi 2 až 6 ľudí, čo znižuje cenu pri zachovaní individuálneho prístupu k technike a progresu.

Funguje tréning v malej skupine aj vo Fitrock Stupava?
Áno, tréning v malej skupine je dostupný v oboch pobočkách – Fitrock Lozorno aj Fitrock Stupava.

Skúsenosti klientov

„Výborné, menšie, také rodinné fitko, kde vládne vskutku priateľská atmosféra. Tréneri sú ozaj profíci a vyžmýkajú z vás aj to, čo si myslíte, že nedáte.“

Fitrock funguje už viac ako 10 rokov a tréning v malých skupinách je dnes jeden z najžiadanejších produktov v oboch pobočkách — práve preto, že kombinuje to najlepšie z osobného aj skupinového prístupu.