Sme nadšení, že vám môžeme predstaviť ďalšiu novú službu, ktorá posunie váš tréning na vyšší level! Odteraz máte možnosť využiť meranie na prístroji Tanita priamo v našom fitku Fitrock Lozorno. Ak ste zvedaví, ako na tom vaše telo skutočne je, toto meranie vám poskytne presné informácie, ktoré vám pomôžu cielene pracovať na vašich cieľoch.

Tanita, konkrétne u nás verzia RD 545 HR, je profesionálny analyzátor zloženia tela, ktorý vám poskytne detailné údaje o vašej fyzickej kondícii. Už za 15 minút sa dozviete o svojom tele informácie, ktoré bežná váha alebo zrkadlo nedokážu ukázať. Vďaka pokročilej technológii tento prístroj analyzuje a vyhodnocuje rôzne aspekty vášho tela, ktoré sú kľúčové pre správne nastavenie vášho tréningového plánu. Všetky informácie dostanete do mobilnej aplikácie, na mail alebo v tlačenej podobe spolu s interpretáciou výsledkov našim personálom.

Pomocou merania na prístroji Tanita získate podrobný prehľad o:

🔹 Množstve podkožného tuku – Zistíte, aké percento vášho tela tvorí tuk a kde sa nachádza. Toto je dôležité najmä pre tých, ktorí sa snažia schudnúť alebo zlepšiť svoju definíciu svalov.

🔹 Podiele svalovej hmoty – Presne vám povie, koľko svalstva máte v jednotlivých častiach tela. To vám umožní efektívnejšie pracovať na vyrovnávaní svalových dysbalancií a zlepšení celkového výkonu.

🔹 Hustote kostí – Meranie poskytne informácie o stave vašich kostí, čo je dôležité najmä pre ženy a starších ľudí, ktorí môžu mať vyššie riziko osteoporózy.

🔹 Viscerálnom tuku – Zistíte, koľko tuku sa nachádza okolo vašich vnútorných orgánov, čo je kľúčové pre posúdenie vášho celkového zdravia. Vysoká hladina viscerálneho tuku môže zvyšovať riziko rôznych ochorení.

🔹 Hydratácii tela – Voda tvorí veľkú časť nášho tela, a preto je dôležité, aby sme si udržiavali optimálnu úroveň hydratácie. Tanita vám ukáže, či máte dostatočné množstvo vody vo vašom organizme.

🔹 Bazálnom metabolizme (BMR) – Dozviete sa, koľko energie vaše telo spotrebuje v pokoji, čo je skvelý základ na nastavenie správneho jedálnička a stravovacích návykov.

Poskytuje však aj ďalšie informácie o:

• kvalite svalov,
• metabolickom veku,
• BMI,
• typológii tela,
• srdcovej frekvencii,
• %podiel rozloženia svalov a tuku na jednotlivých končatínach

Známe príslovie hovorí: „To, čo nevieme merať, nedokážeme ani zlepšiť.“ A to platí aj v oblasti fitness. Ak nepoznáte presne, ako na tom vaše telo je, je ťažké stanoviť si ciele a vytvoriť efektívny tréningový plán.

Pravidelné meranie na Tanite vám pomôže monitorovať váš pokrok a presne vidieť, ako sa mení vaše telo v priebehu času. Či už je vaším cieľom schudnúť, nabrať svalovú hmotu, zlepšiť kondíciu alebo udržať si zdravie, tieto dáta sú neoceniteľným nástrojom, ktorý vás nasmeruje správnym smerom.

Táto služba je dostupná priamo vo Fitrock Lozorno a trvá približne 15 minút. Dostanete výsledky, interpretáciu personálom, možnosť zaslania aj na mail alebo v tlačenej podobe. Za symbolických 5 eur získate dôležité informácie, ktoré vám pomôžu na ceste za lepším zdravím a kondíciou. Stačí sa zastaviť na recepcii a dohodnúť si termín merania alebo vyplňte dotazník nižšie a my sa vám ozveme.

Neváhajte využiť túto skvelú príležitosť a zistite, ako na tom vaše telo skutočne je! Poznať svoje čísla znamená mať kontrolu nad svojimi cieľmi a možnosť neustále sa zlepšovať.

Vidíme sa vo Fitrocku!

Team Fitrock