Tu je aktuálny prehľad skupinových cvičení:
🔥 LOZORNO
PowerPilates s Rebeccou – streda 18:00
Jemnosť, sila, kontrola pohybu. Tréning, ktorý vás naučí pracovať s vlastným telom lepšie, než ste čakali.
Detské tréningy – štvrtok 16:00
Malé skupiny, veľká pozornosť. Hravo, bezpečne a s dôrazom na správny pohyb. Deti si tento režim zamilujú.
Nedeľná joga s Martinou – 9:00
Znova ju vraciame do rozvrhu. Víkendový reset, ktorý telo aj hlava potrebujú.
Sobotná mobilita & flexibilita s Alexom – 7:00, 8:00, 9:00
Tri ranné bloky pre každého, kto chce:
- rozhýbať telo po týždni,
- zlepšiť rozsahy,
- odstrániť stuhnutosť,
- začať víkend s lepším pocitom.
🔥 STUPAVA
BodyPump s Emou – pondelok, streda a piatok
Silový tréning spojený s hudbou, technikou a energiou.
Pondelok 19:00
Streda 17:40 a 19:00
Piatok 16:00
Sobotná ranná mobilita s Tomášom – 8:00
Ideálny štart víkendu. Rozhýbte telo a naštartujte deň pohybom.
Kruhový tréning s Maťkom – nedeľa 9:00
Sila, kondícia, zábava a super atmosféra. Ideálne zakončenie týždňa.
Od septembra: Detské tréningy – Základná gymnastika
Spúšťame detské tréningy od septembra. Viac info už v auguste 2026.
