December vo Fitrocku má svoju vlastnú energiu. Nie je to len o tom, že ľudia dobiehajú zmeškané tréningy pred sviatkami, ani o tom, že sa snažia “zmazať” sviatočné koláče ešte predtým, než vzniknú. December u nás má vždy niečo navyše – atmosféru, ktorá spája ľudí, hecuje ich, baví ich a tak trochu ich núti prekročiť svoj tieň.
Presne v tomto duchu vznikli Majstrovstvá Fitrocku 2025 – séria disciplín, ktoré si mohli počas celého mesiaca vyskúšať všetci cvičenci. Nebolo to o pódiu, fanfárach ani brutálnom výkone. Bolo to o ochote skúsiť niečo nové, zabaviť sa a možno sa aj prekvapiť, čo všetko v sebe ešte máme.
Disciplíny pre každého
Cviky sme vyberali tak, aby sa do nich mohol zapojiť naozaj každý – aj nováčik, aj dlhoročný člen Fitrock rodiny.
Bola to farebná zmes:
- sily (niekde stačilo zatnúť zuby, inde ste sa tvárili, že “to je v pohode”),
- vytrvalosti (tí, čo po disciplíne odchádzali na záchod, vedia svoje),
- pohyblivosti (áno, mobilita vie bolieť na iných miestach ako deadlift),
- rýchlosti,
- koordinácie,
Niektoré úlohy ste si dali ako rozcvičku a pokračovali v tréningu, iné vás poslali rovno si ľahnúť na zem, aby sa vám prestala točiť hlava.
Nie o egu, ale o raste
Celé Majstrovstvá mali jeden jasný cieľ: neporovnávať sa s niekým iným, ale sami so sebou.
Nebola to ego naháňačka o najlepšie čísla. Bolo to pozvanie.
Pozvanie vyskúšať, zlepšiť sa, prekonať sám seba – hoci len o jeden malý krok.
Niekto si vybral jednu disciplínu a skúšal ju počas decembra trikrát.
Niekto išiel všetky naraz.
Niekto sa zapojil len zo zvedavosti.
A niekto preto, lebo nechcel ostať pozadu, keď už “všetci niečo robia”.
A tak sa stalo to najkrajšie – súťaž nesúťažila, ale spájala. Kto sa hecol vo všetkých a opakovane, zaručene sa zlepšil vo svojich fyzických (asi aj mentálnych) parametroch. A k tomu vám v mene Fitrock teamu gratulujeme 🙂
A predsa… máme aj víťazov
Aj keď celé Majstrovstvá Fitrocku stáli na princípe “porovnávaš sa len sám so sebou”, nechceli sme vás pripraviť o malý súťažný šmrnc. Lebo priznajme si – každý z nás má v sebe kúsok hráča, ktorý sa poteší, keď zistí, že jeho meno svieti na vrchole tabuľky.
Preto sme sa rozhodli, že v každej disciplíne vyhlásime aj oficiálnych víťazov. Nie preto, aby sme vytvárali tlak, ale preto, aby sme oslávili výnimočné výkony, poctivú snahu, disciplínu a to, že aj v komunite orientovanej na rast sa stále môže nájsť priestor pre malú športovú rivalitu — tú zdravú, hravú a motivujúcu.
Slávnostné odovzdanie cien prebehne na 10. ročníku Fitrock Galavečera, kde si výhercovia preberú svoje ocenenia priamo pred Fitrock family. Dovtedy aspoň menovite gratulujeme:
Soňa Petrovič: Hip Thrust 3 opakovania so 190kg, Benchpress s 33%vlastnej váhy 60 krát.
Martina Brauneckerová: 30 kcal na Airbiku za 1:19 min.
Eva Marečková: Vis na hrazde 3:22 min.
Beáta Ščepánová: Benchpress 1x 55 kg
Lucia Šedivá: Drep s 50% vlastnej váhy na činke šialených 190 krát.
Kristína Kochová: Mŕtvy ťah 1x 110kg
Pavol Škoda: Najdlhší plank/doska 13:01min.
Andrej Kavický: Výdrž vo vise v mužskej kategórii s časom 2:22min.
Dominik Kotek: 83 preskokov na švihadle za 30 sekúnd
Štefan Rusnák: Mŕtvy ťah 1x 220kg, Drep 1×210 kg
Jozef Masarovič: 40 kcal na Airbiku za 25 sekúnd
Kristián Hurbanič: Benchpress so 66% vlastnej váhy 44 krát.
Sláva víťazom, česť porazeným!
