Hoaxy o chudnutí, ktoré by ste mali poznať
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3848"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Chudnutie je téma, ktorá je plná mýtov a dezinformácií. Často sa stretávame s tvrdeniami a sľubmi rýchleho a ľahkého chudnutia, ktoré však môžu byť ďaleko od pravdy. Tu je prehľad častých hoaxov o chudnutí, ktoré by ste mali poznať, no nemali používať: [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672501249{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_column_text]"Čarovné"
Dôležitosť Kalorického Deficitu pri Chudnutí: Kľúč k Úspechu
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3841" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Pri riešení otázky chudnutia sa často hovorí o rôznych diétach a cvičebných rutinách. Avšak, bez ohľadu na to, aký druh stravy sledujete alebo aké intenzívne cvičenie vykonávate, jeden faktor sa zdá byť nepopierateľný: kalorický deficit. V tomto článku preskúmame dôležitosť kalorického deficitu pri chudnutí a ako tento koncept môže