Novinka vo Fitrocku: Meranie na prístroji Tanita – spoznajte svoje telo do detailov! 🏋️♀️📊
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3923" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Sme nadšení, že vám môžeme predstaviť ďalšiu novú službu, ktorá posunie váš tréning na vyšší level! Odteraz máte možnosť využiť meranie na prístroji Tanita priamo v našom fitku Fitrock Lozorno. Ak ste zvedaví, ako na tom vaše telo skutočne je, toto meranie vám poskytne presné informácie, ktoré vám pomôžu cielene pracovať na vašich cieľoch. [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1727714589454{padding-bottom: 28px !important;}"] Čo je prístroj
Jesenný Fitpobyt s Fitrockom – načerpajte energiu v Hoteli Jason! 🍂🏋️♀️
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3913" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Po roku prišiel opäť čas dopriať si víkend plný aktívneho pohybu, relaxu a zábavy! Po úspechu našich predošlých podujatí vás s radosťou pozývame na Jesenný Fitpobyt s Fitrockom, ktorý sa tento rok uskutoční v nádhernom prostredí Hotela Jason pri Vršatskom Podhradí v termíne 15.-17. novembra 2024. Tento víkendový pobyt je skvelým spôsobom, ako načerpať energiu a zároveň si užiť
Novinka vo Fitrocku: Maderoterapia s Monikou! 🌿
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3901" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Milí Fitrockáči, s radosťou vám predstavujeme našu novú službu, ktorú sme pre vás pripravili od septembra – Maderoterapiu! 🙌 Ak chcete svoje telo po tréningu nielen zregenerovať, ale aj zbaviť sa nežiaducich toxínov, zlepšiť stav pokožky alebo odstrániť celulitídu, táto prírodná technika je práve pre vás. Naše maderoterapie vedie Monika Lániová. Jej starostlivý a profesionálny prístup vám zaručí maximálny komfort a
Preceňované alebo podceňované: BCAA
[vc_row row_background_text_animation="yes"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3888" img_size="full"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Keď vstúpite do ktoréhokoľvek obchodu s doplnkami výživy, nájdete mnoho produktov s BCAA. A to preto, že výskum naznačuje, že BCAA sú jedným zo štyroch najpoužívanejších doplnkov medzi športovcami a kulturistami. Avšak len preto, že BCAA zohrávajú dôležitú úlohu v raste svalov, neznamená to, že ich užívanie ako doplnkov poskytuje nejaký ďalší benefit. Nová štúdia naznačuje, že doplnky s BCAA sú - v najlepšom prípade -
Prečo by mali dôchodcovia (áno, aj tvoja babka) cvičiť: Kľúč k aktívnemu a zdravému starnutiu
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3884" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Starnutie je prirodzený proces, ktorý prináša množstvo zmien v našom tele. Mnohí ľudia si myslia, že s pribúdajúcim vekom by mali obmedziť fyzickú aktivitu a oddať sa odpočinku. Opak je však pravdou. Cvičenie v dôchodkovom veku môže byť jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré prispievajú k zdravému a aktívnemu starnutiu. V tomto článku sa pozrieme na dôvody, prečo by mali