Vyhlasujeme Majstrovstvá Fitrock 2024! 🏋️♀️🏆
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3950" img_size="medium"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]December bude u nás vo Fitrocku poriadne horúci! Pripravte sa na Majstrovstvá Fitrock 2024, ktoré sa uskutočnia počas celého mesiaca. Či už ste skúsený súťažiaci alebo si len chcete zmerať svoje sily s ostatnými, teraz je vaša šanca ukázať, čo vo vás je! 💪 Súťažiť budeme v dvoch kategóriách –
Nový Fitrock merch je tu !🏋️♂️
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_gallery interval="3" images="3939,3938,3937,3936,3935,3934,3933,3930,3929,3927,3926" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Máme pre vás skvelú správu – náš nový Fitrock merch je práve v predaji a čaká na vás priamo vo fitku! 💪 Ak ste pripravení ukázať svetu/Lozornu, že ste súčasťou Fitrock komunity, teraz je ten správny čas. Naše nové kolekcie sú navrhnuté spolu s grafickým dizajnérom ale najmä
Novinka vo Fitrocku: Meranie na prístroji Tanita – spoznajte svoje telo do detailov! 🏋️♀️📊
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3923" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Sme nadšení, že vám môžeme predstaviť ďalšiu novú službu, ktorá posunie váš tréning na vyšší level! Odteraz máte možnosť využiť meranie na prístroji Tanita priamo v našom fitku Fitrock Lozorno. Ak ste zvedaví, ako na tom vaše telo skutočne je, toto meranie vám poskytne presné informácie, ktoré vám pomôžu
Jesenný Fitpobyt s Fitrockom – načerpajte energiu v Hoteli Jason! 🍂🏋️♀️
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3913" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Po roku prišiel opäť čas dopriať si víkend plný aktívneho pohybu, relaxu a zábavy! Po úspechu našich predošlých podujatí vás s radosťou pozývame na Jesenný Fitpobyt s Fitrockom, ktorý sa tento rok uskutoční v nádhernom prostredí Hotela Jason pri Vršatskom Podhradí v termíne 15.-17. novembra 2024. Tento víkendový pobyt
Novinka vo Fitrocku: Maderoterapia s Monikou! 🌿
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3901" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Milí Fitrockáči, s radosťou vám predstavujeme našu novú službu, ktorú sme pre vás pripravili od septembra – Maderoterapiu! 🙌 Ak chcete svoje telo po tréningu nielen zregenerovať, ale aj zbaviť sa nežiaducich toxínov, zlepšiť stav pokožky alebo odstrániť celulitídu, táto prírodná technika je práve pre vás. Naše maderoterapie vedie Monika
Preceňované alebo podceňované: BCAA
[vc_row row_background_text_animation="yes"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3888" img_size="full"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Keď vstúpite do ktoréhokoľvek obchodu s doplnkami výživy, nájdete mnoho produktov s BCAA. A to preto, že výskum naznačuje, že BCAA sú jedným zo štyroch najpoužívanejších doplnkov medzi športovcami a kulturistami. Avšak len preto, že BCAA zohrávajú dôležitú úlohu v raste svalov, neznamená to, že ich užívanie ako doplnkov poskytuje nejaký ďalší benefit. Nová štúdia naznačuje,
Prečo by mali dôchodcovia (áno, aj tvoja babka) cvičiť: Kľúč k aktívnemu a zdravému starnutiu
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3884" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Starnutie je prirodzený proces, ktorý prináša množstvo zmien v našom tele. Mnohí ľudia si myslia, že s pribúdajúcim vekom by mali obmedziť fyzickú aktivitu a oddať sa odpočinku. Opak je však pravdou. Cvičenie v dôchodkovom veku môže byť jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré prispievajú k zdravému a aktívnemu starnutiu.
Kniha Arnolda Schwarzeneggera – Buď užitočný
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3875" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Arnold je pre nás, fitnesákov, ikona. Patrí k najlepším kulturistom dejín, prerazil v Hollywoode, stal sa guvernérom jednej z najsilnejších ekonomík sveta, je podnikateľ a filantrop. Pritom sa narodil v malej dedinke pri Grazi, v tom čase veľkej asi ako Pernek. Kniha "Be Useful: Seven Tools for Life" od
Ochrana Kože pred Slnkom: Prečo je Dôležitá a Ako na To
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3866" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Už ste asi počuli, že koža je najväčší orgán nášho tela. Slnko je pre nás zdrojom života a energie, ale jeho žiarenie môže byť pre našu pokožku aj nebezpečné. Správna ochrana kože pred slnkom je kľúčová pre prevenciu rôznych kožných problémov, vrátane rakoviny kože. V tomto blogovom príspevku si
8. ročník Fitrock Galavečer je za nami!
[vc_row content_placement="middle" row_background_text_animation="yes" css=".vc_custom_1682672507052{padding-top: 2rem !important;padding-bottom: 2rem !important;}"][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="3858" img_size="large"][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Dňa 30. apríla sme netradične v utorok, ale tradične v Centre kultúry, usporiadali 8. ročník nášho Fitrock galavečera. Tento večer bol oslavou nielen nášho fitnes centra, ale aj vás, našich verných klientov, ktorí ste opäť vytvorili skvelú atmosféru a pomohli nám vypredať sálu. Bohatý Program Plný Zábavy a Inšpirácie Tohtoročný program